내일이면 사라질 가격 필라테스지도자과정 당신에게 어울리는 TOP 10
안녕하세요. 내일이면 사라질 가격 필라테스지도자과정 당신에게 어울리는 TOP 10에 대해서 추천해드리겠습니다.
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![[푸른솔]필라테스 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스 (개정판), 푸른솔, 라엘 아이자코비츠캐런 클리핑어](https://thumbnail6.coupangcdn.com/thumbnails/remote/230x230ex/image/retail-product-api/A00077021/53775278/59357908/main/9791197208232_L.jpg)
seebada에서 추천하는 내일이면 사라질 가격 필라테스지도자과정 당신에게 어울리는 TOP 10 목록
★ BEST SELLER ★
1. 엘리 허먼의 필라테스 리포머:필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서, 푸른솔, 엘리 허먼 저/조미영,문소라,나미정,이정남 역
– 필라테스 리포머의 종합적인 이해를 돕는 교과서
– 처음 배우는 교습생부터 숙련된 지도자까지 모두에게 적합
– 필라테스 리포머의 원리, 장비, 운동 기술에 대한 자세한 설명
– 150개 이상의 다양한 운동과 수정 방법 소개
– 개인별 목표와 레벨에 맞춘 맞춤형 프로그램 개발 안내
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그 외 상품들
2. 필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서 1: 재활 필라테스 매트, 필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서 1-재활 필라테
– 필라테스 지도자와 교습생을 위한 교재
– 재활 필라테스 매트, 필라테스 지도자와 교습생을 위한 교재
– 침대에서부터 매트 상까지의 전환 운동부터 전면적인 스탠딩 운동까지 옵션을 제공하는 98개 이상의 운동
– 자세 교정, 균형, 근력, 유연성 향상을 위한 다양한 운동
– 재활 목표 달성을 위한 운동 계획에 도움을 주는 해부학적 및 운동학적 지침 포함
– 재활 전문가 필라테스를 위한 필수 자료
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3. 필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서 2: 재활 필라테스 리포머, 비엠컴퍼니, 김미영,강다혜,박민주,김이삭,김성원,이준화,백형진…
– 필라테스 리포머를 통한 효과적인 재활법 안내!
– 재활 과정에 필수적인 정보와 지침 제공
– 전문 필라테스 지도자와 교습생 모두를 위한 가이드북
– 명확한 설명과 풍부한 사진으로 이해도 향상
– 리포머 운동을 통한 통증 완화, 근력 증진, 유연성 향상에 대한 전략적 가이드 제공
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– 전문 필라테스 지도자와 교습생 모두를 위한 가이드북
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4. 매트필라테스 지도자 가이드북, BOOKK(부크크), 9791137239906, 최진솔 저
28,000원
– 매트필라테스 지도자 가이드북
– 필라테스 지도자나 필라테스를 시작하고자 하는 일반인 모두를 위한 필수 가이드북
– 필라테스의 원리와 기술을 체계적이고 과학적으로 설명
– 구체적인 사진과 상세한 해설로 파악하기 쉽고 응용하기 편리
– 실습 프로그램 및 자기 평가를 통해 학습 결과를 확인하고 개선할 수 있음
– 오랜 경력의 필라테스 전문가 최진솔 저자의 풍부한 경험과 지식이 담김
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5. 필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서 3 + 미니수첩 증정, 박민주, 예방의학사
– 필라테스 지도자와 교습생을 위한 만능 교과서!
– 피트니스, 재활 분야에 종사하는 모든 필라테스 근무자에게 필수!
– 상세한 해부학적 설명과 운동 기술적 사항을 완벽하게 실제 영상과 사진으로 설명하여 이해하기 쉽습니다.
– 3개의 교과서 + 미니수첩을 세트로 증정!
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6. 필라테스 운다 체어:필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서, 푸른솔
– 필라테스 지도자, 교습생을 위한 압권 교과서!
– 필라테스 운다 체어를 활용해 균형 잡힌 몸으로!
– 신체적, 정신적 건강 증진에 최적화!
– 명확한 해부학적 지침과 그림으로 쉽고 빠르게 마스터!
– 필라테스 초보자부터 전문가까지 모두에게 필수 가이드북!
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7. [푸른솔]필라테스 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스 (개정판), 푸른솔, 라엘 아이자코비츠캐런 클리핑어
![[푸른솔]필라테스 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스 (개정판), 푸른솔, 라엘 아이자코비츠캐런 클리핑어](https://thumbnail6.coupangcdn.com/thumbnails/remote/490x490ex/image/retail-product-api/A00077021/53775278/59357908/main/9791197208232_L.jpg)
필라테스 아나토미의 놀라운 이점
– 해부학적 가이드 근육의 작동 원리, 뼈의 배치 및 관절의 움직임에 대한 심층적인 통찰력 제공.
– 정확성 향상 신체의 정렬과 동작을 이해하여 필라테스 자세를 최적화하는 데 도움.
– 부상 예방 신체의 한계를 알고 부적절한 움직임을 피하여 부상 위험 감소.
– 효율성 증가 근육의 타깃팅 및 활성화를 이해하여 운동 효율성 향상.
– 신체 균형 향상 모든 근육 그룹을 균형 잡힌 방식으로 작동시켜 전반적인 움직임과 자세 개선.
8. 엘리 허먼의 필라테스 캐딜락:필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서, 푸른솔, 엘리 허먼,리사 그레이엄 저/조미영,문소라,나미정,이정남 역
429 Quota exceeded for quota metric ‘Generate Content API requests per minute’ and limit ‘GenerateContent request limit per minute for a region’ of service ‘generativelanguage.googleapis.com’ for consumer ‘project_number:953896186306’. [reason: “RATE_LIMIT_EXCEEDED”
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description: “Request a higher quota limit.”
url: “https://cloud.google.com/docs/quota#requesting_higher_quota”
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9. 근막 필라테스:근막에 중점을 둔 필라테스 운동, 영문출판사, 엘리자베스 라캄
– 근막 필라테스: 근막의 유연성, 움직임 범위, 강도 개선에 중점을 둔 혁신적인 필라테스 시스템
– 모든 연령과 능력의 사람들에게 적합하며, 상처 또는 통증이 있는 사람들에게도 안전
– 운동이 빠르고 효과적이며, 주 2회 겨우 1시간만 운동하면 됩니다.
– 척추 안정성과 자세 개선, 통증 감소, 유연성 향상, 체중 감량 등의 이점이 있습니다.
– 모든 연령과 능력의 사람들에게 적합하며, 상처 또는 통증이 있는 사람들에게도 안전
– 운동이 빠르고 효과적이며, 주 2회 겨우 1시간만 운동하면 됩니다.
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지금 주문하세요! 엘리자베스 라캄의 근막 필라테스로 오늘부터 건강하고 활기찬 삶을 시작하세요.
10. 아동과 청소년을 위한 필라테스 지침과 커리큐럼, 영문출판사, Dawn-Marie Ickes
– 필라테스로 강한 몸매, 자세, 균형감과 유연성을 길러 보세요!
– 숙련된 지도자 Dawn-Marie Ickes의 안내를 받아 안전하고 효과적으로 운동하세요.
– 아동과 청소년에게 특별히 고안된 운동으로, 성장 중인 신체에 필수적인 것을 모두 제공합니다.
– 재미있고 매력적인 운동으로 아이들이 건강과 웰빙의 중요성에 대해 배우도록 도울 수 있습니다.
– 명확하고 단계별 지침과 수백 장의 사진으로 결과를 보장합니다.
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